精彩分享丨刘志斌公益大讲堂––幸福是持续的快乐且有意义

1月26日下午，《基于全球脑科学和积极心理学的幸福课》的培训课程在智慧广场火热开讲。

本次活动由产业园管委办主办，吸引了50名企业HR或管理人员前来参会。

作为2018年智慧广场公益大讲堂开年之作，活动特别邀请心理学导师、中科院心理所心理学博士刘志斌老师莅临分享，现场气氛热烈非凡。

刘志斌先生拥有多年企业管理与培训咨询顾问经验，曾任中国人力资源服务业翘楚、中国500强企业FESCO核心高管，先后于中国移动、FESCO深圳、北美交流中心、红桃网等多家机构出任高管，长期从事人才研究、招聘猎头、培训咨询、薪酬福利、市场营销、IT运营、生涯辅导，心理咨询等工作，曾受邀赴英国、日本、香港等地作专题讲座。

刘志斌老师分别从幸福的迷思、人类大脑模式和心理学基础、幸福的方法和全球职业心理案例分享与互动交流四个方面对幸福心理进行诠释，从积极归因、正念觉拓、角色平衡、正面管教、持续经营、互惠感恩等多个层面探索幸福的情绪观、职业观、恋爱观和家庭观。

“幸福是一种能力”、“幸福是持续的快乐且有意义”。

短短3个小时课程，刘老师与学员们实时互动，分享幸福的方式方法，对提升幸福感提出创新性的解决方案。

课程基于全球脑科学和积极心理学的科学研究成果，萃取刘老师十多年全球职业及心理团体和个案咨询的众多案例精华，与学员们探讨情绪背后的心理依据，分享提升幸福指数的科学方法，帮助学员们缓解焦虑情绪，冲出内心的徘徊和挣扎。

活动结束后，学员们还意犹未尽的围着刘老师咨询自己的心理或者家庭问题，气氛非常热烈。

刘志斌先生致力于职业发展理论、人力资源和积极心理学的理论研究和实践，长期在各大企业，深圳图书馆、高校开展心理学，情商管理，职业生涯管理，情商提升等讲座，培训及工作坊，帮助更多职场人士智慧构建更为幸福的职业和人生。

授课超过2600课时，个案咨询近4000小时，其授课风格亲切真诚，深入浅出，视野开阔。善于发现天赋，启迪改变。

被誉为“使工作更快乐，让人生更丰沛”的专业导师。

刘志斌先生是Rock智慧工作室创始人，知享梧桐学院顾问，在行APP心理学导师。

为彰显和表彰公益精神，本次大讲堂活动还特别为授课老师颁发了“中国深圳人力资源服务智慧广场公益大讲堂荣誉讲师”证书。

“幸福摆渡人”刘老师的精彩授课，让学员们对幸福的定义有了更深一层的理解。助力幸福生活，快乐工作，这是智慧广场大讲堂的初衷，也是我们共同努力的目标！

现场精彩回顾

1、幸福的人不跟人攀比，攀比心强的人不幸福

不幸福的人的自信心取决于和别人的比较，不幸福人的快乐取决于和被人的比较，不幸福的人对事情的看法也取决于和别人的比较。

心理学家丹尼尔吉尔伯特指出“人类对于未来情绪的预知能力非常有限”我们通常会认为一栋新房子、一部好车、职位晋升或者加薪就可以使我们幸福，事实上，这些事情只能短暂的影响我们的整体幸福。”

所以每天活在“别人有豪车，我没有；别人有别墅，我没有”的“虚荣竞赛”里的人，注定不会幸福，哪儿怕最终他都得到了，也只是一瞬间的快乐。

2、幸福心法：坚持不要脸

对于现在人的四种状态，刘志斌老师划分出了四个象限，现场50多位观众都纷纷对号入座，最终结果让大家惊呼连连，幸福一生的生活状态竟然是不要脸和懒惰。

但是刘老师所说的不要脸并不是真的“不要脸”，而是不在乎别人对自己的评价， 做自己认为正确的、快乐的事。

现在越来越多人做每任何事都变得蹑手蹑脚，小心翼翼，生怕别人会对自己评头论足，让自己变得活的很紧绷，但是你慢慢开始学会“不要脸”之后，你会活的很轻松，很通透。

而懒惰也不是大家所理解的游手好闲，无所事事，而是学会整合资源，学会更高效的处事方式，让自己有懒惰的资本。

3、情商比智商更重要

关于情商，首先要了解情绪的功能和作用。情绪的传递路径是先接受信息，然后将信息转换为能量，最后将之传染、散播出去。

在家庭教育中，家长的情绪将直接或间接影响小孩的潜意识，你的喜怒哀乐都会当做信息存储在小孩的“情绪银行”中，在未来这都会成为某种行为的内核原因。

情绪又是如何影响我们的人生的？情绪会影响心情，心情会影响性情，性情会影响个性，而个性会影响人的一生，情绪管理的重要性不言而喻。

现在回到情商上来，很多人觉得自己没到达到自己理想的生活状态，是因为自己太笨，智商太低！大错特错！

绝大部分人的智商都处在同一个水平线，不是所有人都是爱因斯坦，唯一不同的就是情商。

马云一条代码都不会写，但是却创立了阿里巴巴，成为了中国数一数二的富豪，靠的就是他超高的情商，他超强的资源整合的能力。

4、幸福家庭指南

①角色平衡

②正面管教

③持续经营

④互惠感恩